壮年部

現代社会で最も大切なもの、それは「健康」です。
健康な体や精神を個人の能力に合わせて育んでいきます。

稽古の紹介

黙想(はじめ)

  • 黙想(はじめ)
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準備体操

  • 準備体操
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基本稽古

  • 基本稽古
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移動稽古

  • 移動稽古
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型

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ミット

  • ミット
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組手

  • 組手
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補強運動

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道場訓

  • 道場訓
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黙想(おわり)

  • 黙想(おわり)
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