7月18日・19日の2日間、田沢湖スポーツセンターにおいて、極真会館秋田支部の夏合宿が開催されました。

師範による基本・移動稽古

初日の午前中は、師範による全体稽古が行われました。
基本稽古から始まり、その後は移動稽古を中心に実施。
師範から一つひとつの動きについて細かな指導があり、立ち方や体の使い方、技の正確性などを確認しながら、内容の濃い稽古となりました。

午前の稽古は11時30分に終了し、12時から昼食。
休憩を挟み、午後1時30分からはクラス別稽古が行われました。

それぞれの目標に向けたクラス別稽古

午後の稽古では、それぞれの目標に合わせた内容で調整が行われました。
全日本体重別選手権大会へ向けての調整稽古や、来月開催される全日本型選手権大会に向けての型稽古、西日本大会や東北大会へ向けての強化稽古など、選手たちはそれぞれの大会を見据え、真剣な表情で稽古に取り組んでいました。

クラス別稽古は午後4時まで行われ、その後は夕食と自由時間を過ごし、午後10時に消灯となりました。

早朝からフィジカルトレーニング

2日目は午前5時30分に起床し、午前6時から7時30分まで早朝稽古を実施しました。
早朝稽古ではクラスごとに分かれ、フィジカルトレーニングを中心としたメニューを行い、体力や基礎能力の向上に取り組みました。
稽古終了後は午前8時から朝食を取り、部屋の清掃を行った後、午前10時30分に全日程を終了し、解散となりました。
2日間を通して、参加した道場生たちは技術面だけでなく、仲間との共同生活を通じて礼儀や協調性も学ぶ充実した合宿となりました。今後もそれぞれの目標に向けて稽古を重ね、各大会での活躍が期待されます。