一般男子の部
基本稽古・移動稽古・型・ミット・組手をバランスよく稽古する内容で行っています。
空手の強さや精神・肉体を鍛え、自分自身を成長させる為の鍛錬の場でもあります。
稽古で心身を鍛えることにより、今まで知らなかったあたりしい自分を発見することが出来るでしょう。
空手の基本稽古・移動稽古・型・組手の稽古を通じて、自分自身のレベルを向上させ試合に出たり、精神を向上させたりと,一人ひとりの目標に合った稽古をする事をが出来ます。
大切な事は自分を信じて諦めないことだと思います。
継続するすることにより、自分自身との戦いに勝ち強い精神力を養うことも出来
心も体も確実に変わって来る事でしょう。
是非、「継続は力なり」を実感してください。
一般男子の部
稽古の紹介
黙想(はじめ)
準備体操
基本稽古
移動稽古
型
ミット
組手
補強運動
道場訓
黙想(おわり)
