一般男子の部

真を極める
解消できます！ 最近運動不足で体調がイマイチ ストレスでイライラ

実現できます！ 自分に自信をつけたい 強くなりたい 戦う肉体を作る 心を鍛える 護身術として技を覚え、使えるようになる

稽古の紹介

黙想(はじめ)

  • 黙想(はじめ)
  • 黙想(はじめ)

準備体操

  • 準備体操
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基本稽古

  • 基本稽古
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移動稽古

  • 移動稽古
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型

  • 型

ミット

  • ミット
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組手

  • 組手
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補強運動

  • 補強運動
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道場訓

  • 道場訓
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黙想(おわり)

  • 黙想(おわり)
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