壮年部

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空手を始めるのに、年齢は関係ありません!

極真本部直轄愛媛新居浜道場では、60歳以上の道場生も在籍し、自分のペースでコツコツと目標に向けて日々稽古に励んでいます。

若い者と一緒に汗を流しいつまでも健康な体を保つ・・・大切なことだと思います。

空手を始めるのに、年齢は関係ありません。無理なく、体力に合わせたクラスとメニューで、マイペースで始める事ができるので、体力に自信の無い方でも安心です

稽古の紹介

黙想(はじめ)

  • 黙想(はじめ)
  • 黙想(はじめ)

準備体操

  • 準備体操
  • 準備体操

基本稽古

  • 基本稽古
  • 基本稽古

移動稽古

  • 移動稽古
  • 移動稽古

  • 型

ミット

  • ミット
  • ミット

組手

  • 組手
  • 組手

補強運動

  • 補強運動
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道場訓

  • 道場訓
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黙想(おわり)

  • 黙想(おわり)
  • 黙想(おわり)
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