一般女子の部

一般女子部クラス

04-22013年8月現在 一般女子男子は合同で稽古しております。お待ちしております。

稽古の紹介

黙想(はじめ)

  • 黙想(はじめ)
  • 黙想(はじめ)

準備体操

  • 準備体操

基本稽古

  • 基本稽古
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移動稽古

  • 移動稽古
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  • 型
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ミット

  • ミット

組手

  • 組手
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補強運動

  • 補強運動
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道場訓

  • 道場訓
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黙想(おわり)

  • 黙想(おわり)
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