押忍！櫻田です。
急に暑くなり順化していないので注意して強度を上げます。

・基本､移動

・補強数種類､受けの練習の後
組手を行いました。


・最後さらにビッグミットでしっかり動きました。
お疲れ様でした！

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押忍！村岡です。
金曜3部は先週と同じく
金曜レギュラーの2人でした！

基本稽古と移動稽古をじっくり行った後は
ミットを使っての受けを反復?

受けの次は突きから蹴りまで
繋げての打ち込みでした?

受け返しをしっかり出来るように頑張っていきましょう！

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押忍！村岡です。
金曜2部はジョーが来なかっただけで
レギュラーメンバーが揃いました！

白帯のマサツグは
ミット持ちも少しずつ慣れてきて様子?




ビッグミットでのラッシュは
各々テーマを持って打ち込めていました！

北海道大会が近づいてきて
モチベーションが違いますね！

お疲れ様でした?

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木曜復帰・初級クラス

押忍！櫻田です。

笑いごとではありませんが
擦り減っている者､ヒビ入ってる者､折れてる者の集い

補強を複数

なんとかして下がり続けず受けて､すかして､捌いてを先輩黒帯に伝授いただきます。

ありがとうございました。
押忍　お疲れ様でした！

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木曜少年部

押忍！櫻田です。
ひどい風雨のなか集まりました。

・基本

・補強を複数

・ミットで充分動いてから、よく休んで組手



先輩は加減してくれるのだから､もっと喰らいついていこう！！

押忍　お疲れ様でした！

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押忍！村岡です。
水曜3部は学生ファイター2人参加でした！

ミットは
コンビネーションでの蹴り込みから
順突き→下突き→下段回し蹴りのコンビネーションで追い込み！

下段は少しでも弱くなったら
発破掛けます！




補強は土曜日にやった腹筋。

土曜日はメタメタになってましたが
はたして今回は・・

お疲れ様でした！

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押忍！井波です！

本日は参加者15名！

北海道大会、組手稽古会も近づき気合い十分！
そして本日から1人新規入門生も！
弟が習っているのを見て入門とのこと！
指導員冥利に尽きますね…

稽古も基本、移動、ミットとそれぞれテーマを持って取り組みました！



暑い中お疲れ様でした！！

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押忍！村岡です。
土曜3部は高校生ファイターの
コタローのマンツー稽古となりました。

組手では
参戦予定の全東北の試合時間が2分ということで
2分慣れするためにライトでの組手を反復！



ライトとはいえ
普段の1分30秒に比べると
長く感じるようです?

稽古終わりの締めは
腹筋を強化して終了！

これで腹を打たれても平気ですね?

お疲れ様でした?

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木曜復帰・初級クラス

押忍。櫻田です。

基本､移動



ミット




少年部同様、逃げ場を封じてボディタッチ。
ルール決めて少し予行

そのままライト組手に移る。
サイドステップの足の置き場まで指摘するも､､

課題が山積、頑張ろう！

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木曜少年部

押忍！櫻田です。

故障の担当者を少年女子上級者がカバーしてくれます！

基本､移動から補強


スクワットはフォームが悪すぎて中断




ミットで正確性を上げます。

組手は「真っ直ぐ突っ込み真っ直ぐ下がる」ばかりで、横の動きや上体の切り方を見つけてもらおうと試行したが､､

楽しくなり過ぎのよう。
それが組手に活かされれば良いが、

蹴りもあることだし、そう上手くはいかない。
模索して練習あるのみか。

頑張ろう！

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