【4/8(水)以降の稽古について】 2020/04/08

4/7(火)の新型コロナウイルスに関する緊急事態宣言を受け、当支部も、
通常の稽古はお休みとさせていただきます。
ただ、当道場は少人数であることを考え、「密閉」「密集」「密接」を厳格に避けて自主トレを希望する方のために、通常の時間帯に道場は開けておきます。
ルールは、3/28 ・3/29の時とほぼ同様ですが、少し厳しくさせていただきます。
①体調が万全であること。
・平熱であること。
・花粉症以外の咳やくしゃみがないこと。
・倦怠感がないこと。
・その他の不調が一切ないこと。
少しでも体調が悪い方は、ご来場は制限させていただきます。お子様については、保護者様が、道場に来る直前にお子様の体調を必ず確認してください。
②天候にもよりますが、道場内は常時または頻繁に換気して外の空気を通すため、寒くない服装で来ること。防寒のスポーツウェアを着込んでも構いませんし、道着でなくても構いません。
③必ずマスクを着用すること。
④タオルを持参すること。道場着いた直後の他、1時間の中で数回手洗いを指示致しますので、必ず従ってください。
⑤必ず、ドリンクを持参すること。手洗い同様、数分補給も数回指示致しますので、必ず従ってください。
⑥トレーニングできるメニューは厳格に制限させていただきます。
・ミットやスパーリングなどの対人稽古は一切禁止です。
・自重でできる筋力トレーニングやストレッチ、型の動作の確認などは大丈夫です。ご不明な点があれば、道場スタッフにお尋ねください。
⑦他の人と「互いに手を伸ばしても届かない距離」を取ること。
⑧ルールを守らない場合は、ご帰宅をお願い致します。
以上、ご理解とご協力を、心よりお願い申し上げます。