一般女子の部

『強さと美しさと』

武道本来の美しい姿勢、正しい呼吸と動作を合わせて動く事によって、美容効果・ストレス解消に繋がります。

護身にもなります。

 

稽古の紹介

黙想(はじめ)

  • 黙想(はじめ)

準備体操

  • 準備体操

基本稽古

  • 基本稽古
  • 基本稽古

移動稽古

  • 移動稽古
  • 移動稽古

型

  • 型
  • 型

ミット

  • ミット

組手

  • 組手
  • 組手

補強運動

  • 補強運動
  • 補強運動

黙想(おわり)

  • 黙想(おわり)
　|　青少年の部　|　一般男子の部　|　一般女子の部　|　壮年部　|　
入会案内はこちら