金曜日はフィジカル強化の日。
今日はバランスボールを使ったトレーニングを行いました。

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頭の後ろに足を掛けて、そのまま立ち上がります。
昇級・昇段審査の課題です。

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07月17日〜18日グリーンピア大沼で行った合宿の様子です。
今年はあいにくの雨でしたが、その分涼しく充実した稽古ができました(^^)

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2016/06/25 春季昇段昇級審査会 初日

吉田１級の昇段１０人組手１０人目
横山支部長との魂の組手です

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2016/06/11函館本部道場試合クラスでの受け身の稽古。
ルール改定に伴い足掛け技の重要性が高くなりましたが、同時に足掛けで転倒させられた時に怪我をしないように受け身をしっかりと身に付けることも大切です。
また、函館本部道場では木製の床にジョイントマットを２枚重ね敷きしてクッション性を高め、万一受け身を取り損なっても大きな怪我に繋がらないよう安全対策も行っています。

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横山誠支部長
1993全日本選手権軽量級 第４位
1998全日本選手権中量級 第４位
（北海道の直接打撃制空手史上、全日本選手権２階級での入賞は横山支部長のみ)
吉田篤司選手
2016国際ユースエリート大会－75kg級 第３位
全日本ユース強化選手（北海道唯一）
荒木陽仁選手
2015全東北選手権 小学５年生男子 優勝
2015国際青少年大会10歳男子＋35kg級 第３位

の３名で行った稽古の様子です。極真会館北海道函館支部では、全国大会レベル・国際大会レ­ベルの指導が受けられます！

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平成２８年５月１５日（日）函館アリーナ内武道館に於いて支部内型大会を開催しました。

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2016/4/16〜17の2日間、東京体育館で開催された国際親善空手道選手権大会­のユースエリート−75kg級で吉田篤司選手が第3位入賞を果たしました。支部として­は昨年度10歳男子＋35kg級の荒木陽仁選手に続いて、2年連続の入賞者輩出です！
5月3日、入賞祝賀会を開催しました(^^)

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毎週土曜日１９：３０からの試合クラスの稽古風景です。
道南で唯一の極真空手全国大会入賞者である横山支部長（’93軽量級4位、’98年中量級4位）の指導のもと、道大会・地区大会で多数の優勝者を輩出しています。
目指せ、全国制覇！世界制覇！！

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平成２８年１月３日（日）新年恒例の寒稽古を実施しました。

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